{"product_id":"stretchplank-mobiliteit-onderlichaam","title":"Stretch- \u0026 mobiliteitsplank voor het onderlichaam","description":"\u003cp\u003eStrakke kuiten, een stijve achillespees of pijn onder de hiel merk je vaak het duidelijkst bij de eerste stappen 's ochtends of nadat je lang hebt stilgezeten. Bij hielspoor, fasciitis plantaris of shin splints raakt de beweeglijkheid in het onderbeen vaak beperkt, wat invloed heeft op je looppatroon, je training en de manier waarop de belasting over voet en knie wordt verdeeld.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe legt de plank op de grond en zet je voet op het schuine vlak, met je hiel tegen de ondergrond. Door je lichaam naar voren te brengen ontstaat er rek in de kuitspieren en de achillespees. Dankzij de verstelbare hellingshoek begin je met een lagere stand en voer je op naarmate je beweeglijkheid toeneemt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVaak gebruikt bij\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emobiliteitstraining voor kuiten en achillespees\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erevalidatie na klachten in het onderbeen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebalansoefeningen en warming-up\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estijfheid na wandelen of hardlopen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDe plank is een trainingsmiddel en vervangt geen medische beoordeling.\u003c\/p\u003e","brand":"Stryde","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53607763771728,"sku":null,"price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0946\/2146\/6960\/files\/hf_20260911_150853_4b3d8f46-4b20-4d00-8735-07dc92dbcac8.png?v=1789332221","url":"https:\/\/strydex.nl\/products\/stretchplank-mobiliteit-onderlichaam","provider":"Strydex","version":"1.0","type":"link"}